临近春节，大家少不了饮酒、聚餐，酒精及油腻食物易在体内生湿热气，阻碍脾胃气运行，若饮酒过头、吃太多大鱼大肉，易有肠胃不适、恶心、呕吐、消化不良、胀气等问题 。推荐几款自制醒酒茶和解腻茶 。
醒酒茶
葛花甘草茶
适用对象：饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者 。
材料：葛花3克，甘草5片 。
功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草调和脾胃、清热解毒 。
做法及用法：材料加500ml热水，焖泡3~5分钟后饮用，于当天喝完 。
大黄茯苓饮
适用对象：第2天起床后，有宿醉情形如头痛、恶心者 。
材料：生大黄9克，茯苓3克 。
功效：生大黄清热解毒、益胃，茯苓利水除湿、健脾 。
做法及用法：材料加500ml热水，焖泡3~5分钟后饮用，于当天喝完 。
解腻茶
山楂油切茶
适用对象：吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者 。
材料：山楂9克，绿茶包1个 。
功效：山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻 。
做法及用法：材料加500ml 。热水，焖泡5分钟后饮用，于当天喝完 。
**柠檬饮
适用对象：肉类、淀粉吃太多，油腻及腹胀感明显者 。
材料：**花3克，柠檬半个 。
功效：**花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气 。
做法及用法：**花加500ml 。热水焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，当天喝完 。
【药茶去腻消脂解酒】此外，空腹喝酒易伤胃、耗气，饮酒前可先喝牛奶保护胃壁，或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害，吃大餐过程中则可吃2、3颗甘草橄榄，也有助解腻 。
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