1、铁皮石斛的叶子泡茶喝有什么功效
一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已 。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用 。
用法用量一：
1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克 。
用法用量二
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克 。开水冲泡代茶饮 。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症 。
2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克 。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液 。两汁混合，频频饮用 。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症 。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克 。水煎服 。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症 。
4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克 。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康 。
铁皮石斛花在保持了铁皮石斛一脉相传的功效同时，还具有理气安神、润肤驻颜、改善睡眠、调理阴阳、解郁补心、益血生津、滋阴润肺、养胃生津、明目清热、提高人体免疫力等功效，能有效缓解精神压力大、身心疲劳、心情烦燥、失眠多梦等症状，喝铁皮石斛花茶是通过对人体内部的阴阳调理，从而达到理气安神、润肤驻颜、提高免疫之功效，是为花中之极品！“铁皮石斛花很像兰花，非常漂亮 。这些花可是好东西，它不但能调节肠胃、增强抵抗力，在夏天还能起到消暑的作用，更显著的功效是解郁，能使人心情开朗 。
铁皮石斛泡茶是可以调理我们的肠胃以及促进我们肠胃的消化作用的,滋阴养胃,生津止咳 。
增强免疫功能 铁皮石斛叶具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力 。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用 。
2、铁皮石斛泡水喝有什么好处
铁皮石斛
霍山石斛功效主要是滋补阴虚外形特别矮小，茎下粗上细，呈圆锥状，唇瓣近半圆状菱形，形似米粒；铁皮石斛外形细长，铁青色.产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、功效最佳 。
功效作用
味甘、性微寒、归胃、肾经,具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳、明目强身，滋养阴津，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，强筋降脂，降低血糖，抑制肿瘤，明亮眼睛，滋养肌肤，延年益寿等功效 。
适宜人群
患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群
患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的人群
经常抽烟、喝酒、熬夜、出力，引调的人群
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀出虚火导致阴阳不协灭作用，具有较强的抗肿瘤活性 。
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品 。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果 。
清代《药性论》
铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用 。
石斛也被誉为“九大仙草之首”，被称为石斛之乡的是“安徽霍山县”，赐盛堂石斛太平畈乡的石斛归属于霍山县 。
铁皮石斛花与铁皮石斛一样，也有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，更值得一提的是，它最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用铁皮石斛花能很好改善这些症状 。
铁皮石斛花最显著的功效就是解郁 。从现代观点来看，石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强 。
3、石斛泡水喝有什么好处？
每天用几克石斛泡水喝的好处很多，滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨 。补元气，活气血，健胃生津，提高免疫力等 。选石斛要注意几点：一是先闻，闻石斛的味道是不是有甘草的味道，二是掰下石斛，如果石斛很容易就断掉就是好石斛，三是放一颗到嘴里嚼一下，好石斛胶质很多粘牙 。吃了农市乐铁皮石斛野生环境种植，东西很新鲜，我拿来榨汁喝，汁液很浓稠 。
石斛可以泡水喝，只是喝完水以后还得嚼石斛，不然等于没吃一样的，这样喝石斛水不如干嚼石斛啦，更方便呢 。
好处如下：
石斛对咽喉、肠胃、心血管等疾病及抑制肿瘤均有显著疗效，在增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面有明显作用 。
石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有延缓作用，而且有一定的治疗作用，其保持晶状体的百分率为36.8% 。
4、干石斛泡茶喝的功效
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干石斛最好是拿来煮茶而不是泡茶，这样效果会发挥的更好 。只要将石斛洗净、入锅煮沸即可，无需加其他东西 。
功效：滋养阴津、增强抵抗力、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨、促进循环、抑制肿瘤、滋养肌肤 。常食可延年益寿 。
干石斛又枫斗，功效最好为铁皮枫斗，野生为最好，人工培植的一般产自浙江乐清一带 。
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石斛为补阴之上品，对于阴虚有很好的作用，但是，还得因病用药
一直以来，人们只取铁皮石斛的茎服用，而对于铁皮石斛的叶片很少加以利用，实际上铁皮石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，只不过含量相对于茎部较少而已 。铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效，铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，是纯天然绿色食品，在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起起到了养生保健的作用 。
用法用量一：
1、开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减 。
2、直接食用，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味 。每日3至6克 。
3、磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效，每日3至6克 。
用法用量二
1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克 。开水冲泡代茶饮 。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症 。
2、石斛蔗浆饮：石斛30克，甘蔗500克 。将石斛水煎取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液 。两汁混合，频频饮用 。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症 。
3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15克，菊花10克 。水煎服 。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症 。
4、西洋参枫斗叶茶：西洋参5克,铁皮枫斗叶30克 。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用 。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用 。
铁皮石斛叶子泡茶的方法是非常简单的，而且其功效现在大家也都已经了解了，每天闲暇时用来泡茶喝对我们的健康非常有利，另外除了在饮茶上，日常生活中的饮食也是非常重要的，要多以清淡的饮食为主，多喝水，养成良好的生活习惯，祝您健康 。
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