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胃炎怎样食疗

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【胃炎怎样食疗】楼上的说的都很不错 ， 我也来说两句 。
食疗养胃：
想通过食疗养胃的方法其实有很多种的 ， 但是说到效果的话虽然是没有副作用 ， 不过效果真的非常非常慢 ， 你如果想了解的话还是可以给你分享下经验的：
1、小米：暖胃 ， 安神；小米粥就馒头（不是包子） ， 可以养胃 。
2、南瓜：南瓜性温 ， 味甘 。
3、花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西 。功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症 。
花生：生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃 ， 适量 。
4、面条：最养胃的 ， 是面条 。米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。
5、熬粥：如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。
6、牛奶：适量 。因为各个说法不一样 ， 上夜班时可以喝 ， 不能空腹喝牛奶 ， 如果白天吃过饭可以喝 ， 不要晚上睡觉喝 。（个人观点） 少油腻 ， 牛奶也要少喝 ， 因为它是性寒的。
     怎么说呢 ， 这些都是不会对胃造成伤害的食疗办法 ， 而且对胃的亲和力也不错 。我个人也是觉得挺不错的 ， 建议你用它来养胃 。


就按你说的养

胃有毛病 ， 三分治 ， 七分养 。饮食要注意 ， 吃一些面条、粥馒头、牛奶、芹菜、香菇 。少食多餐 。戒烟、酒、咖啡浓茶、辛辣油炸烧烤 。不食过酸、冷的东西 。保持精神愉快 ， 避免紧张焦虑 。
告诉你一偏方 ， 试一试 。每天早晨起床后 ， 用开水兑一杯蜂蜜水（量自己掌握）空腹饮下 。可治浅表性胃炎 。
平时泡点大枣水喝 ， 泡到水变成红色 ， 大枣不甜了喝下去 ， 可治胃寒 。

1、每天喝水3000ml至5000ml 。
2 ， 改变睡觉姿势 ， 同样重要 ， 切忌不能往右侧卧姿势 。
3、忌口
忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品 。
病愈之后还要继续、坚持 ， 忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项 ， 你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应 ， 一般反应要等一天或几天后才会显现 。胃病多为先天生理缺陷、有遗传性 ， 不能与其他人相比 。千万不要以为光忌口就可不得胃病 。胆汁反流 ， 胃酸过才是得胃病的主要原因 ， 忌口只是胃病辅助治疗之一而已 。
 

一天吃点生花生米特别见效

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