1、湿热喝什么茶好
杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用 。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症 。若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症 。
由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝 。专家建议喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花 。
普洱熟茶、红茶、菊花茶、大麦茶对脾胃湿热有好处 。
2、湿气重喝什么茶好,有什么祛湿茶
在感觉身体有湿气的时候，可以选择中药湜情愺茶 。
二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重
2、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
7、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
8、小肚子大；
9、耳内湿（耳禅湿）；
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等 。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去 。湿性黏浊，如油入面 。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿 。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛 。
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶 。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来 。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶 。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类
你好，体内湿气重可通过以下几种方法去除：
1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢 。
2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出 。
3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气 。
3、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！
4、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用 。
5、少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物 。
3、喝什么茶能排毒去湿热
1.阴虚火旺型：建议养阴清热
郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重 。
推荐药茶：寸冬15g、生栀子10g、沙参10g 。
加减：上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶 。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用 。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶 。
2.肝阳上亢型：建议平肝潜阳
这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状 。
推荐药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g 。
加减：视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米 。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服 。
3.痰湿热盛型：建议祛痰化湿
这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常e69da5e887aae799bee5baa631333361326366在高温阴雨连绵的气候中症状加重 。
推荐药茶：茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g 。
加减：头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄 。如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻 。郑教授说，这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用 。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用 。
4.气虚血郁型：建议补气化郁
这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡 。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重 。
推荐药茶：当归15g、黄芪15g、麦冬15g 。
加减：头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用 。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用 。
4、夏天喝什么茶祛湿
夏天可以适当喝些红茶，红茶可体暖了，湿气当然会去 。
而且，夏天还是喝绿茶，因为绿茶可以去暑气 。
同时对体内温度有非常好的调节效果，再有天气炎热时人会疲倦，喝绿茶可以提神；
夏天热不想吃饭，喝杯绿茶叶能够帮助改善消化不良而增进食欲；
不过，无论喝那种茶，喝茶时茶叶的品质是关键，品质好的茶叶喝了才有益处的 。你可以到待客九品的官网预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量 。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶 。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶 。
荷叶茶
玉米荷叶茯苓茶
星群夏桑菊凉茶具有很好的有清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒等功效 。春夏之际，可辛散祛湿热；秋冬之时，可防燥润肺热解毒恰到好处 。
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