山楂，内所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。因此癌症患者适量吃山楂是有好处的，是非常好的一种食物，那山楂泡水可以长期饮用是不是呢？相关的介绍如下！山楂泡水不建议长期喝?山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物我们都不建议长期食用 。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康 。长期饮用山楂泡水，会产生以下一些影响 。?长期喝山楂泡水会产生哪些影响?1、胃痛、胃酸和胃溃疡?山楂中含有大量酸性物质，可以促进胃液的分泌，长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响 。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水，以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状 。?2、腐蚀牙釉?山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长 。?3、损耗元气?在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气 。山楂泡水用多少山楂合适?山楂泡水选用干山楂更好，用量一般是在8~10片左右 。因为生山楂中含有大量的鞣酸，鞣酸与胃液和胃内食物结合易形成结石，结石一般很难消化，不利于人体的健康 。山楂泡水的方法：将山楂干洗净，放入杯中，加入开水冲泡即可，也可根据个人喜好需要加入菊花、枸杞等一起冲泡 。?适量喝山楂泡水有什么好处?1、降血压降血脂?山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸能够起到降压降脂的作用，适量饮用山楂泡水有利于平稳血压血脂 。?2、健胃消食?山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化，山楂有健胃消食的功效 。适量饮用山楂泡水可以增强食欲，改善食欲不振 。?3、美容养颜?山楂富含维生素C，而维生素C对美容护肤方面有着很大作用，适量饮用山楂泡水可以起到美白、抗衰老、防止色素沉着等作用 。?山楂泡水喝注意事项?1、挑选好的山楂?干山楂需要经过制作，在晾晒过程中会沾有灰尘和细菌，所以要挑选质量较好和较干净的山楂 。?2、冲泡的开水量要适宜?在冲泡山楂时要把握好冲开水的量，过多过少都会影响药效和口感 。?3、孕妇不宜饮用?山楂具有活血化瘀和收缩子宫的作用，孕妇服用的话容易导致流产 。?4、肠胃不好者不宜饮用?山楂中的酸性物质能够加速胃消化酶的分泌，肠胃不好的人服用山楂泡水容易导致胃痛和胃酸 。注意：?山楂是非常好的一种水果了，我们经常的去吃山楂，可以很好的促进我们的肠胃健康，这是我们大家不能错过的好选择了哦，对于我们的健康很不错，不过虽然山楂的味道好，但是在吃山楂的时候也要小心副作用哦 。
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