3 排毒养颜吃什么？
【3 排毒养颜吃什么？】
文章插图
5、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年 。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效 。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用 。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处 。
6、豌豆
《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯，令面光泽”的功效 。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用 。
7、胡萝卜
推荐阅读
- 糖尿病人能吃鹰嘴豆吗
- 4 6大养颜水果助你塑身
- 有虫的桃子吃了要紧吗
- 黄桃罐头怎么开
- 4 排毒养颜吃什么？
- 高血压能吃乌鸡吗
- 韭菜壮阳有科学依据吗 韭菜怎么吃壮阳
- 白地瓜怎么做好吃 白地瓜的家常做法教程
- 排毒养颜的四大蔬菜汁
- 蛋白质粉和蛋白质粉的区别有什么呢？到底什么人不能吃蛋白质粉？