菊花茶不能长期连续服用?菊花茶中含有很多对身体有益的营养物质，适当的喝一点可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，菊花茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害 。服用菊花茶之前弄清楚自己的体质?但是大家也要注意了，脾胃虚寒或者是阳虚体质的朋友们在生活中最好不要喝菊花茶哦，因为菊花在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚 。因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用菊花茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况 。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝菊花茶，否则会引起身体上火的情况 。?菊花茶添加冰糖要注意?因为菊花味苦，很多人在饮用菊花茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，菊花茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的 。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况 。喝菊花茶的好处?1、清热解暑?菊花茶降火效果极佳，适量饮用菊花茶能够降火，因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状 。?2、防止眼睛疲劳?每天泡上一杯菊花茶来喝，能够消退眼睛疲劳，每天喝上三四杯的话，能够帮助恢复视力 。?3、明目养神?菊花能够明目，还能够养神，经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处 。?4、防辐射?现代人经常接触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有助于防辐射 。?5、消炎杀菌?菊花茶能够有效抑制病毒、细菌，可以用菊花茶清洗一些小伤口，多喝还能强身健体 。?6、消除眼睛浮肿?熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿，用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位，能够有效消除眼睛浮肿 。?7、抗衰老?菊花也是一种保健茶，可以延缓细胞衰老，多喝能够延年益寿 。菊花的栽培技术?1、盆土?菊花栽培宜选用肥沃的砂质土壤，先小盆后大盆，经2～3次换盆，7月可定盆 。定盆可选用6份腐叶土、3份砂土和1份饼肥渣配制成混合土壤 。浇透水后放阴凉处，待植株生长正常后移至向阳处 。?2、浇水?春季菊苗幼小，浇水宜少 。夏季菊苗长大，可在清晨浇一次，傍晚再补浇一次，并要用喷水壶向菊花枝叶及周围地面喷水，以增加环境湿度 。立秋前要适当控水、控肥，以防止植株窜高疯长 。立秋后开花前，要加大浇水量并开始施肥，肥水逐渐加浓 。冬季花枝基本停止生长，植株水分消耗量明显减少，蒸发量也小，须严格控制浇水 。?3、施肥?在菊花植株定植时，盆中要施足底肥 。以后可隔10天施一次氮肥 。立秋后自菊花孕蕾到现蕾时，可每周施一次稍浓一些的肥水，含苞待放时，再施一次浓肥水后，即暂停施肥 。如果此时能给菊花施一次过磷酸钙或0.1%磷酸二氢钾溶液，则花可开得更鲜艳一些 。?4、摘心?当菊花植株长至10多厘米高时，即开始摘心 。摘心时只留植株基部4～5片叶，上部叶片全部摘除 。待长出5～6片新叶时，再将心摘去，使植株保留4～7个主枝，以后长出的枝、芽要及时摘除 。摘心能使植株发生分枝，有效控制植株高度和株型 。最后一次摘心时，要对菊花植株进行定型修剪，去掉过多枝、过旺及过弱枝，保留3～5个枝即可 。5、疏蕾?当菊花在9月现蕾时，要摘去植株下端的花蕾，每个分枝上只留顶端一个花蕾 。
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