菊花茶，味甘苦，性微寒，主要的功效是清热降火、平肝明目、解毒消炎等，对于内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人，是能天天喝的，那喝菊花茶能不能减肥呢？下面小编就给大家介绍一下吧！菊花茶不可以减肥?因为菊花茶大部分的作用都是清肝明目的，不具有减肥作用，如果是想要用花茶来达到减肥的作用，那么建议大家可以喝些苦瓜茶 。?菊花茶的功效与作用?《本草纲目》中对的功效与作用也有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”?《本草纲目》：补水所以制水，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深邃 。?《神农本草经》：主诸风头眩、肿瘤、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。?现代医学也研究证实，菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效 。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用 。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处 。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。菊花茶是宁神静气的天然药方 。具有柔和的舒眠作用 。?菊花茶还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿 。现代研究证实菊花茶的功效与作用显著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越来越多人的关注和喜爱 。?菊花茶的营养药用价值?菊花茶，性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用 。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的 。?理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效 。从营养学角度分析，植物的精华在于花果 。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用 。菊花茶的药理作用?1、抗病原体作用 。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用 。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用 。?2、增强毛细血管抵抗力 。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用 。?3、有解热作用 。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用 。?4、对心血管系统的作用尤为显著 。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用 。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用 。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩 。?5、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用 。?菊花茶的饮用方法?清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。?饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。?菊花茶的食疗方案?1、山楂菊花茶：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克，将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡，代茶饮用，具有解暑抑燥 。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等功效 。?2、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。?3、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。?4、菊花蜜饮：取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压 。?5、菊花枸杞茶：菊花3朵，枸杞子7粒，将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用 。具有滋阴补肾、养肝明目等功效！喝菊花茶的注意事项?1、脾胃虚寒：现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果 。?2、添加冰糖：喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可 。?3、菊花选取：菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了 。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好 。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障 。?总的来说，饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来决定 。
推荐阅读
- 菊花茶饮用注意事项需知
- 便秘能吃瑶柱吗
- 哪个品牌的菊花茶正宗
- 菊花茶选择哪个品牌最好
- 怀孕后还可以喝菊花茶吗
- 能天天喝菊花茶吗
- 红米手机咋样才能截图
- 喝山楂菊花茶可以减肥吗
- 柠檬菊花茶喝了可以减肥吗
- 便秘时能吃土豆么