孕妇午餐七大禁忌食物


孕妇午餐七大禁忌食物

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1油条
因为油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾 。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾 。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力 。
孕妇午餐七大禁忌食物

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2糖精
糖精是从煤焦油里提炼出来的,其主要成分是糖精钠,无营养价值 。孕妇不要长时间过多地使用糖精,或大量饮用含糖精的饮料 。糖精对胃肠粘膜有很刺激的作用,并影响某些消化酶的功能 。会使人出现消化功能减退,发生消化不良,造成营养吸收功能障碍 。而且还会加重肾功能的负担 。
3热性香料
孕妇在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味料 。这些材料会引起孕妇肠道枯燥、便秘或粪石梗阻 。
孕妇午餐七大禁忌食物

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4盐
孕妇每天进食盐不能超过20克,过多食盐会引起水肿、血压升高等症状 。
5酸性食物
科学研究证明,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一 。在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或药物最好 。
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6咸鱼
咸鱼中含大量的二甲基硝酸盐,进入体内能被转化成致癌性很高的二甲基硝胺,可以通过胎盘进入胎儿体内 。
7黄芪炖鸡
黄芪具有益气健脾的功效,与母鸡一起食用是气虚人食用的好补品 。但快要临产的孕妇应慎食,避免妊娠期胎儿的正常下降的生理规律被干扰,而造成难产 。
【孕妇午餐七大禁忌食物】

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