紫菜瘦肉汤的营养价值
文章插图
紫菜是常见的含碘食物，瘦肉也是常见的肉类，那么紫菜瘦肉汤有什么营养价值呢?紫菜瘦肉汤有哪些功效呢?
每年到现时雨季都是足癣高发期，由于天气闷热潮湿，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，是易令“脚气”肆虐 。紫菜猪瘦肉汤能滋阴养血，清热化痰软坚，民间常用以治疗脚气病、甲状腺肿大、颈淋巴结核等 。紫菜如《本草纲目》曰“病瘿瘤脚气者宜食之” 。《现代实用中药》亦说它能“治水肿、淋症、湿性脚气、甲状腺肿、慢性气管炎咳嗽” 。
材料：紫菜20克、猪瘦肉150克、生姜3片 。
烹制：紫菜稍浸片刻，漂洗;猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉、生抽、生油少许拌腌片刻 。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜，武火滚沸后，下紫菜稍滚，下猪瘦肉滚至熟，调入适量食盐、少许油便可 。此量可供3~4人用 。
小编提醒：紫菜瘦肉汤，经济营养又实惠，大家不妨试试看 。
【紫菜瘦肉汤的营养价值】
推荐阅读
- 有哪些药酒可以让你越喝越瘦呢？
- 十种刮油食物越吃越瘦 看看哪些食物能刮油
- 6 9款瘦身汤养颜又解暑
- 7 9款瘦身汤养颜又解暑
- 8 9款瘦身汤养颜又解暑
- 瘦身茶也要分体质
- 经期吃醋能减肥吗？3个食醋方让你瘦不停
- 这些坏习惯可导致小腿粗 推荐3种有效瘦腿方法
- 为什么喝茶能够减肥？这7款瘦身茶饮不可少
- 美容院“火烤”减肥1月瘦20斤？火疗注意这7点