培根金针菇卷 零技巧的金针菇培根卷
【培根金针菇卷 零技巧的金针菇培根卷】培根金针菇卷（零技巧的金针菇培根卷）
十分钟就能搞定的快手下饭菜，好吃到舔盘！
By Ms盘丝大仙
用料
- 金针菇 1把
- 培根百思特网 1包
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 蒜百思特网末 1勺
- 糖 半勺
- 老抽 1勺
- 清水 半碗
- 盐 适量
- 白芝麻 适量
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7、炒鸡下饭！汤汁拌饭也好吃
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇” 。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢 。有利益营养素的吸收 。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生 。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤 。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症 。
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