【长寿的秘密 有关寿命的9个新发现】相信每一位都希望自己能够健康长寿 ， 随着生活水平的提高 ， 以及现在注重养生的人越来越多 ， 所以长寿不是件难事了 。但是关于寿命最近又有了九个新的发现 ， 你知道吗？下面小编就带了大家一起来看看吧 。
有关寿命的9个新发现
关于长寿 ， 每天都有人在讨论 ， 这成了我们大多数人都关系的话题了 。根据美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究 ， 指出更多的会影响寿命的因素 。
责任心强 ， 更长寿
一项长达8年的研究显示 ， 各种性格特征中 ， 责任心最有助长寿 。斯坦福大学研究人员表示 ， 做人谨慎细心、做事耐心有计划 ， 像研究人员那样有点强迫症倾向 ， 都有助长寿 。这类人做事自觉 ， 对待婚姻、工作、健康各方面 ， 往往能做出正确的选择 ， 不太会因为抽烟、飙车 ， 不遵医嘱等原因而意外丧生 。
遗传有影响
若父母长寿 ， 子女未必也长寿 ， 但会从父母那继承到一些好处 。近期 ， 《英国医学期刊》报道 ， 某些人之所以更少生病 ， 可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多 ， 这正是拜遗传所赐 。
饮食定生死
研究人员发现 ， 地中海饮食是最有助于长寿的饮食方法 。也就是平时多吃新鲜的水果和蔬菜、以及橄榄油类的健康油脂 。健康的饮食能够降低老年人患有心脏病的危险 ， 还有助于预防记忆衰退呢 。
受教育程度影响寿命
美国疾控中心的一份统计显示 ， 拥有学士或更高学位的人 ， 比高中没毕业的人多活约9年 。兰德公司卫生经济学家史密斯表示 ， 受过高等教育的人更容易找到好工作 ， 从而为人生做出长期规划 ， 选择更健康的生活方式 。
努力工作寿命长
常说压力大伤身 ， 但勤奋工作并不意味着会伤害身体 。新研究发现 ， 努力工作、干活的人(即使已退休) ， 他们乐在其中 ， 并不悲惨 ， 而是更快乐、更健康 ， 比消极工作的同行拥有更密切的社交 。
过于乐观不利养生
性格开朗 ， 给人的印象通常是无忧无虑 ， 压力小 ， 似乎会更健康 。但研究人员指出 ， “乐天思维”不一定能带来长寿 ， 一个人若过于乐观 ， 尤其在面对疾病或康复期 ， 容易忽略其中风险 。
心灵影响肉体
曾经有一线研究是针对于参加为期三个月闭关禅修的人进行测试的 ， 他们发现这些人体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30% 。
长寿离不开社交
女性往往有更广泛的社交网络 ， 这也是女人比男人更长寿的原因之一 。从朋友、家人以及单位、社会处寻求关心 ， 有助自我减压 ， 甚至可以改善免疫功能 。
久坐不动最减寿
一项研究发现 ， 过了25岁后 ， 每多看1个小时电视 (坐着) ， 就会从预期的整体寿长中扣除22分钟 。
结语：以上就是研究人员最新发现的有关寿命的九个秘密 ， 原来人的寿命和社交、努力工作以及饮食等都是有关系的 ， 更说 ， 过于乐观的人也是不利于长寿的 ， 这些你们都要记清楚了哦 。
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