4 6款夏日清凉养颜甜品
【4 6款夏日清凉养颜甜品】
文章插图
2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状 。
3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可 。
鲜橙炖官燕
特点：美肤、提升免疫力
燕窝具有润肺、养肝、滋阴等多重功效，更是养颜圣品 。橙子含丰富的维生素C，配合食用，更具有提高免疫力的功效 。
原料：官燕30克、橙子1个，白糖20克
制作方法
1、把官燕放在碗中，用热水加盖浸泡3小时，取出，除去杂质，沥干 。
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