在家中医拔罐DIY
火罐疗法可以用于保健 。如果体内有“毒” ， 可以每一两个星期在背上用平衡火罐法排出毒素 ， 人会觉得舒服很多 。
在家里进行火罐疗法 ， 首先要准备几个玻璃罐或竹罐 ， 再用一把长镊子夹着棉球 ， 蘸上浓度为95%的酒精 ， 挤干后用火点燃 ， 放到罐中迅速绕一圈 ， 把里面的空气烧净 ， 放在需要的部位就可以吸紧 。这个动作需要非常熟练 ， 酒精棉球必须尽量挤干 ， 否则烧着的酒**滴落到身上容易烫伤自己 ， 另一方面 ， 罐内的空气如果没有烧尽 ， 火罐就无法拔紧 。
在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时 ， 可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原则 。另外 ， 火罐疗法还可以用于保健 。“五脏六腑的背疏穴都在背上 ， 如果体内有‘毒’ ， 可以每一两个星期在背上用平衡火罐法排出毒素 ， 人会觉得舒服很多 。即使不需要排毒 ， 也可以用轻一点的手法疏理一下五脏六腑的精气 。”
用于排毒时 ， 玻璃罐的优点就开始显现 ， 因为观察火罐内呈现的颜色可以判断体内大概哪种邪气较重 。一般来说 ， 拔完火罐后罐内呈紫黑色的表示寒湿 ， 深红代表体内有热气 ， 暗紫色代表体内有淤血 ， 如果火罐里雾气蒙蒙的 ， 则表示体内气滞 。脾虚湿困的人可以在腹部顺时针用闪罐法 ， 连续拔一两百下至皮肤潮红 ， 能够增强消化吸收 ， 日子久了还可以减肚腩 。
平衡火罐三步法：
闪罐：可看做持续时间极短的“留罐” ， 把火罐口放到背部随即迅速拔开 ， 再次燃烧罐内空气 ， 重复以上动作 ， 有祛邪气的作用 。
走罐：往背部涂上甘油做润滑油 ， 留罐后来回拉罐 。走罐能起到刮痧的效果 ， 邪气重的人也可以用走罐把“痧”刮出 。
【在家中医拔罐DIY】留罐：一种常见的拔火罐手法 。在家中进行留罐的时间不宜超过15分钟 ， 否则皮肤起水泡后护理不当 ， 容易引起感染 。
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