在日常生活中很多人都知道肾炎这种疾病 ， 肾炎是一种肾脏疾病 ， 由于现代人们长期的不注意自己的身体健康 ， 平时饮食不规律就会容易造成一些肾脏疾病 ， 出现肾炎后患者会出现一些身体乏力 ， 食欲不振等症状 ， 严重影响到患者的正常生活和工作 ， 对患者的身体也非常的不好 ， 那么肾炎患者可以吃雪糕吗？接下来就让我们一起来了解一下 。
【患有肾炎可以吃雪糕吗】可以吃 ， 但是要少吃 ， 那么肾炎吃什么好呢：
1、粗粮
粗粮富含植物纤维 ， 对于志在减肥的人来讲 ， 它可以帮助你抑制食欲 ， 又可以获得身体健康必须的各种基础营养 。全谷物类食物是镁元素的丰富来源 ， 医学研究已经证明镁可以有效的缩短身体内部各种疼痛肆虐的时长 。
2、三文鱼
如果你正遭受慢性疼痛的折磨 ， 那么你就要在平时的饮食中多吃一些三文鱼 。三文鱼内富含欧米茄-3脂肪酸及维生素D ， 欧米茄-3脂肪酸可以起到减轻疼痛的作用 ， 而维生素D则可以帮助对抗慢性疼痛及日常的多种身体不适 。仅仅3盎司的三文鱼中就富含500国际单位的维生素D(维生素D的日推荐量为1000国际单位 ， 如果你是60岁以上人士日推荐量为1200国际单位) 。
3、橄榄油
橄榄油被冠以液体黄金的美名 ， 谈到它的止痛功效方面 ， 橄榄油富含抗氧物质多酚;这种元素被公认为可以抑制疼痛;此外橄榄油中丰富的不饱和脂肪可以增强骨骼强度及预防相关疼痛 。因此下次当你享受美食的时候记得加入一些橄榄油在为自己的健康添砖加瓦 。
以上文章中所阐述的便是患有肾炎可以吃雪糕吗详细的介绍 ， 也希望肾炎患者在平时的生活中要注意日常饮食 ， 和食物搭配 ， 尽量不要饮酒和饮用碳酸饮料 ， 平时多喝一些白开水可以预防身体感冒 ， 出现不良情况的时候要立即去往医院就医 ， 平时可以做一些户外运动来锻炼自己的身体 。
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