哪些水果可以缓解咳嗽

在我们的生活中出现咳嗽一般很多人都会想到吃药 , 其实除了吃药也可以通过饮食的方法来减缓的 , 其中水果就有意想不到的功效 。以下就让我们来看看吧:
炎症性咳嗽 , 不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛 , 就属于炎症性咳嗽 , 不妨吃点橘子 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等 , 可以促进呼吸道黏膜分泌物增加 , 并缓解支气管痉挛 , 有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外 , 橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质 , 具有消炎、抗过敏作用 。
初期或久咳多痰者 , 可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者 , 可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载 , 梨能“润肺凉心、清痰降火……” 。是因为 , 梨中含有配糖体及鞣酸等成分 , 加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用 , 效果更佳 。还可以吃点枇杷 , 因为枇杷中含有苦杏仁甙 , 能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏 , 也有清凉退火、化痰止咳功效 。
体质虚寒的人 , 可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同 , 但都有寒热虚实之分 , 如寒咳、热咳、干咳、久咳等 。在食用水果时 , 应分清寒热:体质虚寒的人 , 可选择性味温热的水果 , 如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等 。
体质偏热的人 , 应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人 , 应多吃寒凉性的水果 , 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。由于引起咳嗽的原因多样 , 且有轻重之别 , 所以不能完全依赖水果治“百咳” , 还需对症治疗
【哪些水果可以缓解咳嗽】

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