冬天正适合吃南瓜
冬天正适合吃南瓜
冬季，正是吃南瓜的好时候 。南瓜对人体健康比较有利，具有不少功效 。
1、增强免疫力 南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 。
2、保护视觉 南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。
【冬天正适合吃南瓜】
文章插图
开花馒头
推荐阅读
- 海鲜不适合人人吃 过敏者孕妇尽量不要吃
- 2022年北京冬奥会会徽是什么
- 如何正确的佩戴貔貅手链
- 暖身可以吃辣椒吗,哪些人不适宜吃辣椒,最适合吃辣椒是哪些人呢,吃辣椒对身体好吗
- 养生3大食物，食疗五大健康滋补养生粥，冬季养生3大注意事项
- 如何解决冬天手脚冷的问题,5个泡脚偏方让冬天不再手脚冷,中医如何食疗手脚冰冷的问题
- 冬季喝菊花茶好的吗
- 冬天喝什么茶养肝呢
- 葡萄第一年怎么修剪过冬
- 冬季养生补品人参你知道多少