喝荷叶茶有什么好处和坏处

大家都知道，荷花具有出淤泥而不染的特性，除了荷花的美清丽脱俗之外，也有不少人会留意到荷叶的用处，拥有几百年饮用历史的荷叶茶，经过现代先进技术的提炼，发现了在荷叶中的营养物质竟有如此之多，通过适量喝荷叶茶，对于身体来说，拥有一定的好处，但是如果饮用不当，当然也会有一定的坏处，大家一定要注意啦！

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喝荷叶茶的好处帮助减肥消脂
【喝荷叶茶有什么好处和坏处】从科学的角度来看，在荷叶茶中，我们可以提炼出众多的荷叶碱，这类物质具有充分燃烧脂肪，促进脂肪代谢的功效，因此从侧面上来说，适量喝荷叶茶，可以发挥出快速消脂减肥的好处。
帮助降火去热
炎炎夏日，在外面回来，来一杯荷叶茶，那个舒畅还真别提了，一款具有强大降火好处的荷叶茶，在饮用的瞬间，大家可以得到清凉的体验之外，还可以将体内的热量及时排出体外，起到预防风热感冒与发烧的作用。

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喝荷叶茶的坏处诱发宫寒疼痛
女性朋友们，不适宜天天大量喝荷叶茶，一周大概喝2-3次左右的荷叶茶没问题，如果是天天大量喝，尤其是在月经期前期和中期喝的话，很容易就会导致月经期紊乱，宫寒疼痛的坏处产生，长期以往，还有可能导致不孕的严重后果产生。
诱发腹泻腹冷
腹部寒冷，很有可能是出现胃寒的情况，长期的胃寒，是慢性肠胃疾病的诱因，而一款荷叶茶是属于寒凉性质较重的茶饮，如果大家过量喝荷叶茶，很容易就会出现脾胃功能下降，严重影响消化机能的坏处了。
荷叶茶是市面上非常广泛而且常见的茶类，而且适合大部分人饮用的荷叶茶，日常只要注意适量，荷叶茶也会用ta独有的好处来回馈你，反之，则会诱发不少坏处，所以适量是饮用的重点，大家一定要记住。