核桃可以煮粥吗


核桃可以煮粥 。核桃性温、味甘 , 可以与花生、大米、枸杞、白芝麻同煮做核桃花生粥 , 也可与大米、小米同煮做核桃小米粥 , 还可与薏米、小米同煮做核桃薏米粥 , 不仅吃起来香甜可口 , 还可以滋养身体 , 营养价值颇高 。
核桃可以煮粥吗核桃花生粥
准备花生、核桃仁各30克 , 枸杞5克 , 大米100克 , 冰糖、白芝麻适量 , 先将花生、核桃、大米洗净 , 一起倒入锅内 , 加入适量水 , 开火煮 , 快熟时加冰糖和白芝麻 , 搅拌均匀后关火 , 再加入枸杞 , 然后焖一会儿即可 。
核桃小米粥
准备大米、小米各50克 , 核桃200克 , 冰糖、清水适量 , 先将大米、小米洗净 , 浸泡半个小时后 , 将大米、小米、核桃仁倒入锅内 , 加入适量水 , 开火煮 , 煮到粥浓稠时 , 加点冰糖 , 再熬至冰糖溶化即可 。
核桃薏米粥
【核桃可以煮粥吗】准备薏米、小米各30克 , 核桃5个、水适量 , 将小米、薏米洗净 , 放入锅中 , 开大火煮 , 煮开后撇去浮沫 , 转为小火 , 再将核桃去壳瓣成小块 , 等粥浓稠时放入核桃煮一会即可 。

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