海参的营养价值是比较高的 ， 在平时适当的吃一些对人体有很多的好处 ， 并且在制作方法上也是多种多样 ， 在制作海参的时候 ， 里面适当的加上一些冬瓜煮成汤 ， 营养价值会更加丰富 ， 并且在味道上也会更加鲜美 。下面 ， 小编就来给介绍海参冬瓜汤的制作方法以及营养价值 。
1．材料：冬瓜1斤、海带4两 ， 海参150克、陈皮2块、瘦肉半斤
2．将发好的海参洗净切丝 ， 冬瓜去皮然后洗净 ， 海带浸水去泥后切断 ， 然后连同陈皮和瘦肉放进煲中 ， 加入八碗水 ， 煲约二小时 ， 加盐调味即可饮用 。[1]
1、海参能调节人体水份平衡 ， 适宜于孕期腿脚浮肿的女士 。东泽旗舰店海参消除疲劳 ， 提高人体免疫力 ， 增强人体抵抗疾病的能力 ， 因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士 ， 易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群 。
2、一天一个海参 ， 足可起到固本培元、补肾益精的效果 。东泽海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白 ， 具有显着的生血、养血、补血作用 ， 特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人 ， 绝经期的妇女 。
3、海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有 。海参特有的活性物质海参素 ， 对多种真菌有显着的抑制作用 ， 刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染 ， 具有显着的抗炎、成骨作用 ， 尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显着的治疗作用 。
【海参冬瓜汤怎么做呢？】海参对人体有很多的好处 ， 但是 ， 平时尽量不要一次吃得过多 ， 最好是每天吃一只左右 ， 对于久病后的病人以及产后的女性都是非常有好处的 。加上冬瓜有很好的美容养颜 ， 消肿去湿的作用 ， 对于久病后期胖的人来说 ， 会有很多的好处 。
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