荷叶——夏季消暑佳品
荷叶有着很高的药用价值 。中医认为，荷叶味苦，性平，有清热消暑，升发脾胃清阳的作用，可用于多种夏季杂病的治疗 。
降血脂 取鲜荷叶一角(四分之一叶)，或干荷叶9克，搓碎，煎水代茶饮，每天1剂 。有预防中暑作用，长期饮用，有降低血脂、减肥等作用 。
清暑热 取鲜荷叶一角，加鲜芦根 100克，煎汤频饮，可治疗中暑，并可防治小儿疮疖 。
【荷叶——夏季消暑佳品】祛胃火 取洁净荷叶，剪去边缘，煮粥时置于锅内水面上，先用急火煮沸，再用文火煮，粥煮熟后加白糖食粥，有清暑热，祛胃火的作用 。
治泄泻 用鲜荷叶半片煮汤，加入粳米烧饭，或将米饭中拌人菜料，捏成团，用荷叶包好，放入锅中蒸透 。适宜于暑湿泄泻病人食用 。(郭振东)
推荐阅读
- 止咳食疗方法
- 夏季如何养生?每日中医养生小知识
- 夏季养生必吃十种食物高血压的日常保健
- 夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些
- 夏季如何美白防晒 几大美白小诀窍
- 夏季养生保健知识有哪些 夏季养生保健知识小科普
- 中暑头晕恶心怎么办夏季怎样预防中暑
- 黑茶——是怎么制作的呢？
- 健脑瑜伽体式——鹤的变形式
- 健脑瑜伽体式——桥式