牛奶大家都喜欢喝 ， 它可以滋补身体也能补钙 ， 口感也特别诱人 。但是你们知道喝牛奶的禁忌吗？知道牛奶不能和什么一起吃吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧 。
【牛奶不能和什么一起吃 喝牛奶的禁忌】
文章插图
牛奶不能和什么一起吃 喝牛奶的禁忌1、牛奶不能和糖一起吃
平时喝牛奶喜欢加糖的朋友一定要注意 ， 这种饮用方法是不对的 ， 因为牛奶与糖之间可以产生反应 ， 会产生对人体有害的果糖氨基酸 ， 经常氢它们一起食用 ， 会危害身体健康 。
2、牛奶和韭菜不能一起吃
牛奶和韭菜也是不能一起吃的 ， 因为牛奶中含有大量的钙质 ， 而韭菜中则含有一些天然的草酸 ， 草酸与钙质相遇以后会形成人体不能吸收的草酸钙 ， 这种草酸钙在人体类数量过多以后容易形成结石 ， 对人体健康不利 。
3、牛奶与猕猴桃不能一起吃
牛奶与猕猴桃也是不能一起吃的 ， 因为两者一起吃时 ， 会加重身体肠胃的负担 ， 影响身体对食物的消化和吸收 ， 严重时还会出现腹胀和腹痛以及腹泻等不良症状 ， 另外牛奶和米汤与红枣等食材也不能一起吃 ， 不然也会诱发消化不良 。
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