乙肝患者往往不明白或忽视自我观察 。因此，患者应学会自我观察病情，一旦发现病情变化，应尽早到医院检查治疗 。一般可以从下面几个方面了解病情 。
（1）食欲 。往往在病情早期波动时出现 。如食量下降，厌食肉类和油腻食物，严重者一见到肉类食物或闻到食物的气味都会发生恶心、呕吐 。
（2）体力 。感觉体力下降，尤其是处于休息状态亦觉疲乏，甚至四肢软弱无力，不愿走动时，应警惕病情反复 。
（3）体重 。体重明显增加，需注意合并脂肪肝或腹水的可能 。若短期内体重明显下降，全身消瘦，则需作进一步检查明确是否并发了肝癌 。
（4）小便 。在病情发作出现黄疸之前，通常先有明显的尿黄 。
（5）烟瘾 。原先烟瘾很大，一旦突然不想抽烟或每日抽烟次数明显减少，这亦很可能是病情活动的预兆 。
（6）腹部 。若出现明显的上腹胀且见隆起，常是病情严重的表现 。
（7）皮肤 。面部出现色素沉着，皮肤失去润泽，胸前和颈部可见到毛细血管扩张或形状像蜘蛛的血管痣(蜘蛛痣)，手掌可见大、小鱼际部位呈紫红色(肝掌) 。这些通常是慢性活动性肝炎和肝硬化的特殊表现 。
（8）眼睛 。眼睛干涩是许多慢性肝病患者的常见症状 。但巩膜出现黄染是病情明显活动的征象 。
上述这些观察指标，在肝炎活动过程中通常是几项同时或相继出现，一旦出现其中一项指标以上，宜尽早到医院做专科检查 。
为慎重起见，每半年检查一次肝功能；病程较长或年龄较大(40岁以上)的慢性患者，尚需要定期做“B超”和甲胎球蛋白检查，以便及时发现肝炎活动，尽早得到合理的治疗 。
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