登山是古今中外广为推崇的一项回归自然的强身运动 。登山可培养人的意志，陶冶人的情操 。登上高峰，极目远望，把壮丽的山河尽收眼底时，那愉悦的心境是难以形容的 。若能寄情山水，视自然为最诚笃朋友，与自然和睦相处，从自然美中获得至乐真谛，从美的享受中达到养生健身之目的 。登山的确是当今人们所说的回归大自然的好方法 。
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