南瓜粥的好处大家都清楚吗?不明白的可以参考一些下面小编给您准备的文章 。
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南瓜粥的好处【南瓜粥的好处】多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗 , 并能减少麻疹的患病危险和死亡率 。
南瓜粥可以补血清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品” 。常吃南瓜 , 可使大便通畅 , 肌肤丰美 , 尤其对女性 , 有美容作用 。所以 , 年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜 。
南瓜粥可以帮助断奶南瓜多用于断奶食物的制作 , 且含丰富的糖分 , 较易消化吸收 。南瓜是维生素A的主要供给源 , 营养价值较高 。除做成汤、糊外 , 还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等 。
南瓜吃多吃少都非好事
南瓜粥可以吃太多 , 变黄皮宝宝南瓜含有丰富的尾-胡萝卜素 , 这种尾-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中 , 包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等 。
当小朋友吃了太多的南瓜 , 摄取过量的尾-胡萝卜素时 , 尾-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中 , 因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围 , 或身体表皮皱折最多的地方 , 皮肤会转变成柠檬黄般的颜色 , 让小朋友看起来就像是黄疸一样 , 这种症状被称为胡萝卜素黄皮症 。
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