相信大家对于薏仁莲子粥的了解不是那么深吧，下面让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢 。
文章插图
薏仁莲子粥材料薏仁1两，莲子1两，荸荠4粒，红豆支少许，葱半条，白粥半碗，鱼高汤1碗，盐1茶匙，米酒1茶匙
薏仁莲子粥的做法1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用 。
2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火 。
【薏仁莲子粥】3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可 。
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;
补脾止泻，益肾涩清，养心安神 。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠 。
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症 。
莲子芯
推荐阅读
- 绿豆薏仁粥
- 长期喝白粥，真的可以养胃吗？医生辟谣：可能带来2个坏处
- 咸粥的家常做法
- 超市里配好的八宝粥要不要泡
- 熬粥放碱还是小苏打
- 黑米薏仁绿豆粥
- 薏仁红豆牛奶粥
- 薏仁绿豆大麦粥
- 薏仁绿豆粥
- 薏仁牛奶粥