对于香菇鸡肉粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下该粥的知识 。
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香菇鸡肉粥
肯德基的早餐里有一款孩子们喜欢的粥———香菇鸡肉粥 。
因为粥的营养搭配认为比较合理 ， 味道也不错 ， 所以一直想做给咕咚喝 。记得曾经喝过两次 ， 总的感觉 ， 味道还不错!但是 ， 对于正在长身体的孩子们来说 ， 有三点应注意：一是过“鲜” ， 粥里也许加了不少的味精;二是太“腻” ， 粥里也许加了不少的油：三是有点“咸” 。鉴于这三点 ， 还是自己动手做比较好 。
【香菇鸡肉粥】有人会问：这粥里没有味精 ， 少油少盐的能好吃吗?其实 ， 只要保证原料的品质 ， 适当调味儿 ， 一点儿也不比肯德基早餐里的香菇鸡肉粥逊色 。
香菇鸡肉粥的做法其实很简单 ， 可根据孩子的身体实际状况酌情搭配食材 ， 酌情搭配调味料 ， 就能做出即美味营养又经常实惠的香菇鸡肉粥 。
为了做好这款粥 ， 8月20日周六早上又去了肯德基 ， 这次还拽上了一贯排斥洋餐的咕咚老爷 ， 谁料这一次却险些丢了我的挎包 。挎包我一直习惯斜挎在身上 ， 可那天鬼使神差地顺手放在了旁边的餐椅上 ， 大约20分钟的时间 ， 我们用完餐准备走的时候 ， 却完全忘记了自己的包还放在餐椅上 ， 便若无其事地开车离开了餐厅 。
约30分钟左右 ， 我们准备停车去办事的时候 ， 这才猛然发现自己的包不见 。
后来知道是餐厅员工帮我们收起来了 。非常感谢他们 ， 为此还写了一封感谢信!
此粥 ， 可谓来之不易!
香菇鸡肉粥的营养分析
鸡肉性质温和 ， 有很好的滋补作用 ， 是适合宝宝常吃的肉类之一 。鸡肉内蛋白质的质量较高 ， 脂肪含量较低 。而且它的蛋白质中 ， 含有人体所必需的多种氨基酸 ， 营养价值很高 。宝宝常吃 ， 可以滋养身体 ， 还能提高免疫力 ， 促进宝宝健康成长 。
香菇热量低 ， 蛋白质、维生素含量高 ， 能提供儿童身体所需的多种维生素 ， 对儿童生长发育很有好处 。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇 ， 麦甾醇可转变为维生素D ， 能促进儿童体内钙的吸收 ， 经常食用香菇对于增强儿童免疫力 ， 预防感冒病毒也有良好的效果 。鉴于儿童消化系统比较娇弱 ， 做香菇时一定要洗净、煮透 。要想充分吸收香菇的营养 ， 最好选择干香菇 。
