苦瓜很多时候是炒着吃的 ， 苦瓜可以生吃吗？生吃苦瓜又有什么坏处吗？下面我们就一起来了解一下吧 。
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苦瓜能不能生吃 生吃苦瓜有什么坏处 1.苦瓜可以生吃
苦瓜是可以生吃的 ， 为什么？因为很多人都吃过苦瓜汁的 ， 苦瓜汁也是生的 ， 没有煮过的 ， 不过苦瓜生吃的时候味是比较苦的 ， 可能很多人都很难接受这种苦味 。
2.苦瓜生吃的坏处
1）苦瓜是一种性寒的果类蔬菜 ， 虽然说苦瓜是可以生吃的 ， 可是千万不要吃太多的生苦瓜顾 ， 同时我们在吃苦瓜的时候不能喝茶 ， 就算是可以有减肥作用的红茶绿茶减肥茶都先不要喝 ， 先喝水吧 。因为苦瓜中含有茶多酚 ， 虽然这些物质对人体有好处 ， 可骒如果和茶碱结合在一起就会给你带来了伤害 ， 会让你的胃有问题 。
2)吃生苦瓜有减肥的作用 ， 吃多了苦瓜的排便一定会特别的顺畅 ， 可是吃得太多了就会出现腹泻的作用 ， 同时说明你的胃受不了了 ， 这时太寒了 ， 应该减少吃苦瓜的量或停止一段时间后再吃 。
【苦瓜能不能生吃 生吃苦瓜有什么坏处】 3)苦瓜生吃 ， 可以把苦瓜做成苦瓜汁再吃 ， 同时也可以和凤梨、芹菜、芭乐等一起制作成苦瓜汁后再吃是很不错的 。
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