喝完牛奶为什么不可以马上吃水果
【喝完牛奶为什么不可以马上吃水果】
一、牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇 ， 就会发生凝固 ， 从而影响牛奶的消化与吸收；
二、喝牛奶后立马吃水果可能会导致拉肚子等身体不适；
三、牛奶喝水果可能产生不溶性草酸钙 ， 极大影响钙的吸收 。
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