在喝茶这件事上 ， 都需要根据体质选择合适的茶饮用 ， 这样才会对身体有好处 。比如体寒的人在选择喝茶的时候 ， 就不宜喝寒性的茶 ， 而应选择一些温性的茶饮用 ， 这样对身体才有好处 。那么 ， 体寒的人喝什么茶好？下面一起来了解看看 。体寒的人喝什么茶好？?1、玫瑰花茶?材料：15克玫瑰花 ， 9克西洋参 ， 枸杞子15克 。?做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中 ， 用沸水冲开 ， 趁热饮用 。功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效 。2、茉莉花茶?材料：茉莉花茶叶3克 。?做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶 ， 随即盖上杯盖 ， 冲泡3分钟后饮用即可 。功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称 ， 适宜在春天饮用 。常喝茉莉花茶能理气温中 ， 益气力 ， 生津止渴 ， 清肝明目 。3、桂花茶?材料：3克桂花 ， 5克绿茶 。?做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用 。功效:桂花茶味辛性温 ， 具有温补阳气的作用 ， 尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外 ， 常因桂花茶还能排毒养颜 ， 止咳化痰 ， 润肺祛湿的功效 。4、红茶?材料：红茶叶一茶匙 。?做法：用沸腾的水 ， 越热越好的开水 ， 冲泡即可 。功效:红茶是经发酵后的茶 ， 性温 。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质 ， 多种氨基酸 。常喝红茶能暖胃 ， 止泻 ， 尤其适宜体寒人群冬季饮用 。5、熟普洱茶?材料：熟普洱7克 。?做法：为了保证口感 ， 需定点吊水 ， 缓慢注入开水 。功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶 ， 富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C ， 饮用后可以在肠胃内形成保护膜 ， 茶味温和 ， 润滑细腻 ， 温胃暖胃 ， 通便利尿 。体寒的人想要喝茶保健身体健康 ， 一定要避免喝寒性的茶 ， 如绿茶 ， 菊花茶等 ， 最好选择温性的茶饮用 ， 这样对身体才有好处 。另外 ， 生活中也要少吃寒性的食物 ， 以免加重体寒的情况 。
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