狮峰云雾茶是未经发酵的曲条形炒青绿茶 ， 茶叶中保留的天然物质成分比较多 ， 饮用不仅口感滋味佳 ， 对身体还有好处 ， 是绿色健康的茶饮 。那么 ， 狮峰云雾茶有哪些功效 ， 适宜什么人喝？下面一起来了解看看 。狮峰云雾茶功效?1、能够延缓衰老?狮峰云雾茶茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质 ， 具有很强的生理活性和抗氧化性 ， 所以它可以有效地抗衰老 ， 茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。?2、消炎止泻?茶多酚有着非常明显的杀灭、抑制病毒的作用 ， 在医学上人们已经将它运用在了治疗流感、痢疾等病症 ， 效果非常好 。?3、美容养颜?使用茶叶美容养颜 ， 主要的方法是使用它来洗脸 ， 这样可以起到控油和收缩毛孔的效果 ， 可以防止皮肤老化 ， 对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果 。4、提神醒脑?狮峰云雾茶茶叶里边含有一定的咖啡碱 ， 咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋 ， 促进神经中枢处于兴奋的状态 ， 达到清心、提神的效果 。?5、保护牙齿?狮峰云雾茶茶叶属于碱性饮品 ， 而且里边含有一定量的氟 ， 可以减少人体对于钙质的吸收 ， 所以它对于防止龋齿 ， 保护牙齿都有很好的效果 。?6、控制体重?狮峰云雾茶具有燃脂作用 ， 能促进体重减轻 。狮峰云雾茶中的多酚能增加肝脏的脂肪代谢 ， 抑制消化道中的脂肪酶 ， 饮用狮峰云雾茶后会有饱腹感 。它还能增加能量的消耗 ， 促进脂肪的氧化作用 ， 从而减轻体重 。7、增强记忆力?经常喝狮峰云雾茶能提高认知功能 。狮峰云雾茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂 。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基 ， 儿茶素能通过血脑屏障 ， 发挥抗氧化功能 ， 避免大脑受到自由基的损害 。?狮峰云雾茶适宜饮用人群?1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 。?2、长期吸烟饮酒过多 ， 发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食 。狮峰云雾茶饮用注意事项?狮峰云雾茶每日饮用宜2次～3次 ， 每次量不宜太多 ， 味不宜太浓 ， 可以用200毫升开水冲泡1.5克～2克狮峰云雾茶为宜；?此外 ， 不宜睡前饮茶 ， 因为咖啡碱兴奋神经 ， 会影响睡眠；也不宜在饭前或饭后饮用 ， 若饭前空腹饮茶 ， 肠胃吸收过多的咖啡碱 ， 可能会出现心慌、尿频等不良反应；?若饭后立即喝茶 ， 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐 ， 降低铁的吸收 ， 因此在饭后1小时喝茶 ， 食物中的铁质已基本吸收完毕 ， 就不会影响铁的吸收 。还有 ， 服药后不宜饮茶 。因为狮峰云雾茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 。?隔夜茶也是不能喝的 ， 因茶水搁置时间太久 ， 不仅大多维生素已丧失 ， 而且水中的营养物质被细菌、霉菌分解 ， 所以不宜饮用 。哺乳的妇女也要忌大量饮茶 。因为茶对乳汁有收敛的作用 。?另外 ， 对于便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者都不宜饮茶 。
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