人参乌龙茶是一款不可多得的天然健康饮品 。它的口味甜美独特 ， 令人回味无穷 。乌龙茶口味甘醇 ， 加以人参的滋养功效 ， 常饮此茶既可品到茶的清香 ， 又可达到保健益寿的作用 。但“人参乌龙茶减肥”不建议长期喝 。不能长期服用“人参乌龙茶减肥”的原因是：?1、首先“人参乌龙茶减肥”算是一款保健品 ， 不建议长期饮用 ， 保健品算是药物的一种 ， 人参及人参制品每日用量3克足矣 ， 切勿乱自服用 。?2、很多减肥茶都是凉性的 ， 甚至是寒性的 ， 所以喝了之后容易排便 。还有一些厂家为了加强减肥茶的药效 ， 可能会在减肥茶中违规添加一些泻药成分 ， 这对减肥者的身体造成的伤害是比较大的 ， 特别容易伤脾胃 。3、一些减肥茶是通过抑制减肥者的食欲来达到减肥目的的 ， 对于此类减肥茶 ， 如果长期服用的话 ， 会让减肥者的食欲大大降低 ， 甚至产生厌食的情况 ， 长此以往的话 ， 容易导致营养不良 。?4、备可以长期喝的减肥的茶?普洱茶 ， 这种茶我想很多朋友都是知道的 ， 但是普洱茶是有很多的减肥效果的 ， 其实普洱茶也是黑茶中的一种 ， 普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的 ， 这样坚持每天喝上1升的话 ， 持续下去 ， 我相信你是一定可以减肥成功的 。菊花茶 。其实在办公室的女性白领们 ， 喝菊花茶是一种很不错的选择 ， 在菊花中含有很多消毒的物质存在的 ， 那么对于我们身体都是有很多的排毒效果 ， 这样在减肥过程中也是很好的辅助作用 。?荷叶茶 。这种茶听说过 ， 但是我想喝过的却不多吧 ， 荷叶茶是可以让人精神气爽的 ， 有利于改变我们的面色的 。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话 ， 其实要注意的还是挺多的 ， 喝荷叶茶最好是在空腹喝的 ， 而且在泡制的时候可以使用浓泡为好 。杜仲茶 。对于杜仲茶是我之前没有听说过的 ， 但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品 ， 在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的 。另外 ， 杜仲茶还是可以预防衰老的 。?运动：以上几种茶叶都只能起到辅助作用 ， 最主要的还是要坚持运动 ， 只有大量的运动才能消耗掉体内的大量脂肪 。运动和茶叶更配哦！
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