孕妇去火、润肺的美味食谱
夏季怀孕的准妈妈预防上火是很必要的，孕期饮食要特别注意才行哦 。小编推荐一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴 。做法很简单，没事儿在家闲着的准妈可以动手做做 。
银耳雪梨
【孕妇去火、润肺的美味食谱】
文章插图
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨 。
辅料：冰糖、青豆、枸杞 。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时 。与此同时，将青豆煮熟备用 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可 。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素 。
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