五类食物有助秋季排毒
五类食物有助秋季排毒
菌类食物 ， 这些菌类含有丰富的硒 。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能 ， 增加体内免疫球蛋白的含量 ， 兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等 。
文章插图
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂” ， 常饮能解除体内堆积的毒素和废物 。
海带 ， 海带对放射性物质有特别的亲和力 ， 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外 ， 从而减少放射性物质在人体内的积聚 ， 能减少放射性疾病的发生率 。
绿豆汤 ， 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物 ， 促进机体的正常代谢 。
【五类食物有助秋季排毒】猪血汤 ， 猪血中的血浆蛋白 ， 经过人体胃酸和消化液中的酶分解后 ， 会产生一种解毒和起滑肠作用的物质 ， 与侵入胃肠的粉尘、有害
金属微粒发生化学反应 ， 变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳 ， 菌类食物有良好的抗癌作用 ， 并且能清洁血液和解毒 ， 经常食用能有效清除体内污物 。
推荐阅读
- 快速扫光多余脂肪的春季减肥食物
- 百合炒牛肉根治失眠养阴润肺
- 4款女性最需要的美容食物
- 抗衰老食物大全美女必备手册
- 阻碍孕妇钙质吸收的5类食物
- 冬天 推荐孕妈妈吃以下几种食物
- 补充肾精的五类食物
- 可提高孕气的5种食物
- 备孕期不能食的6种食物
- 可提高男性精子质量的食物