孩子两个长个高峰别错过

家长们都希望自己的孩子个子能长得高,害怕自己的矮个子遗传到孩子的身上,所想尽各种办法让孩子长的更高些 。是的,个子是可以遗传 。可家长们也别忘了,长出高个子跟很多因素都有关 。最重的是营养,如果在孩子长个期营养跟不上,那自然是无法长高了 。下面说的就是孩子两个长个高峰期,家长们应了解后再给孩子补充营养 。
身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的激素调节和控制的 。孩子从3岁直到青春期开始前(女孩约10岁,男孩约12岁),此期间每年身高增长5-7厘米 。由于生长激素和性激素的调节,儿童进入青春期后生长再次加快 。生长激素对人体的生长起着主导作用,如果生长激素缺乏则会引起身材矮小 。正常情况下,男孩在整个青春期可增长25-28厘米,女孩身高可增加20厘米左右 。
人体共有两个突增期,第一个突增期在出生后的第一年,年增幅达20-25厘米,第二个突增期在发育前,年增幅达8-10厘米,此时也是对身高调整的最佳时段(尤其是女孩子) 。突增期的长短有南北差异,通常南方小孩的突增期只有2-3年,比北方的孩子要短 。女性从10岁左右开始进入快速生长期,大约12岁迎来初潮后高随即放慢 。
生长激素对人体的生长起着主导作用,如果生长激素缺乏会引起身材矮小 。另外,性激素可引发青春期生长加速,在促进性成熟的同时也使骨骺成熟加速,故性早熟则可促使骨骺过早闭合,导致身高停止增长 。
【孩子两个长个高峰别错过】专家建议:首先对照一下身高标准表(见附表),当您的孩子身高低于表格中两个标准差时即为身材矮小 。另外,还可回忆一下孩子的生长记录,如果您的孩子在婴幼儿期(3岁以下)生长速度小于7厘米/年,儿童期(3岁-青春期)生长速度小于4-5厘米/年,可认为孩子存在生长迟缓 。这两种情况均需尽早查找原因 。

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