详解孕妇吃羊肉需要注意事项
现在冬天最补的就是羊肉了 ， 很多朋友在问孕妇能否吃羊肉？答案是可以吃的 。今天我们教给大家孕妇吃羊肉需要注意的一些事项 。
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首先可以确定一点是孕妇是可以吃羊肉的 。
民间所说的“羊癫疯” ， 医学上称之为“癫痫” 。癫痫是一种常见的脑部疾病 ， 多在儿童期发病 ， 引起的原因多种多样 ， 有的与家族因素有关 ， 是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌 ， 或接受了一定量的放射线 ， 或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞 ， 或某些药物损害了胎儿大脑的发育所致;有的是婴幼儿脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部感染或缺氧所致 。尽管引起癫痫的原因复杂多样 ， 但它与孕妇是否吃羊肉是毫无相关的 。因此 ， 你在孕期吃过羊肉 ， 不必为此惶惑不安 。
羊肉属动物性食物 ， 不仅营养价值高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等 ， 所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食 ， 而且是补虚益气的佳品 。在冬天多吃羊肉大有裨益 ， 它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用 。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品 。羊血具有止血、祛瘀功能 ， 对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用 。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质 ， 无引起癫痫或其他疾病的因子 ， 只要按正常习惯食用 ， 对孕妇及胎儿均无害 ， 更不会致病于胎儿 。但需注意的是 ， 由于羊肉性温产热量高 ， 因此 ， 对于孕妇来讲 ， 不宜过多地食入 ， 以免助热伤阴 ， 引起不适 。
【详解孕妇吃羊肉需要注意事项】综上所述孕妇是可以吃羊肉的 ， 不过吃时时候需要注意不能一次性多吃 ， 以免助热伤阴 ， 引起身体不适应 。
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