产妇月子要刷牙才健康
在传统的月子认为产妇如果刷牙，会使牙齿酸痛、松动 。有的产妇在产后一个月内就没敢刷牙，结果陆续得了牙龈炎、牙周炎、龋齿等病，真是痛苦难当 。要知道产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科学道理，是一种健康的误区，而且在坐月子期间产妇更应注意口腔卫生 。
坐月子期间产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法 。我接下来就向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法：
1、刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次 。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想 。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食 。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙 。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯 。
2、产后3天内最好用指刷法
【产妇月子要刷牙才健康】指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用 。具体操作方法是这样的：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍 。
3、刷牙的方法
不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁 。
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