冬天越来越冷，很多人喜欢在冬天喝一杯热茶 。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种 。作为茶性偏凉的白茶，冬季喝它到底可不可以呢？其实冬天喝白茶好处很多！冬天喝白茶的好处?1、喝白茶预防流感?喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。兴奋中枢神经，增加运动能力 。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。消除疲劳，促进新陈代谢 。?在寒冷的冬天 。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的白茶 。不过，这次茶水的温度一定要高哦 。也就是我们平常说的热茶 。呵呵 。一口喝下去 。简直是绝对十分舒服及了 。?现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效，并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病 。?提醒，喝白茶时茶叶量控制在5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣 。2、上火找白茶帮忙?冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助白茶 。?白茶是微发酵茶，性寒凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化 。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用白茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用白茶 。?3、口干舌燥求助白茶?在味道上，白茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯白茶，可以缓解干燥的苦恼 。?此外，白茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，白茶也有一定的减肥功效 。4、抑郁不妨品白茶?以福鼎白茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。而老白茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳 。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝老白茶的方法来消解郁闷 。新白茶，滋味鲜爽，含有丰富的茶多酚、氨基酸等物质，有着不可比拟的清新之感 。若是在进食了油腻的食物之后，可以喝一杯新白茶，以消脂解腻 。老白茶，滋味甘醇，尤其是煮过之后的老白茶，茶汤更加软糯、醇和、顺滑 。老白茶茶性温和，适合大部分人群饮用 。新白茶和老白茶，各有特点，能够满足我们不同的喝茶需求 。这个冬天，你又是怎么喝白茶的呢？?
推荐阅读
- 哺乳期的产妇能喝安化黑茶吗
- 黑茶的浓度太浓了能不能喝
- 安化黑茶的头道茶能喝吗
- 来月经喝黑茶可以吗？月经期不能喝黑茶！
- 哪些人不能喝安化黑茶
- 冬天吃什么能让身体暖和
- 冬天还有蚊子怎么办
- 防晒霜冬天用推荐 冬季如何防晒
- 冬天吃什么水果 这5种水果适合冬季食用
- 为什么铁观音不能喝