春季外出，最好以淡妆为宜
【春季外出，最好以淡妆为宜】随着天气的逐渐转暖 ， 越来越多的人开始走出家门 ， 外出旅游或者踏青 。因此 ， 也开始更注重自己的妆容 。对于女性来说 ， 对于化妆品的使用是必不可少的 。不过 ， 要记住的是外出时化妆应该以淡妆为最好 。
有研究表明 ， 使用化妆品外出后 ， 会增加皮肤的皱纹和斑痕 。造成这种现象的罪魁祸首是化妆品中普遍使用一种食物防腐剂——对羟苯甲酸甲酯 。
由于对羟苯甲酸甲酯具有较高的抗菌作用 ， 对皮肤的刺激性比较小 ， 在粉底霜、化妆水、乳液等化妆品中普遍用来防止其变质 ， 在防紫外线的化妆品中 ， 也含有这种物质 。对羟苯甲酸甲酯本身已经被确认是对身体没有害的 。但是这种物质经过紫外线的照射后 ， 会产生促使皮肤细胞老化的作用 ， 所以 ， 人们在外出的时候 ， 最好是化淡妆为宜 。
另外 ， 外出回来后 ， 可以多食用一些西红柿、苹果、葡萄、草莓、橙子、猕猴桃、胡萝卜等食物 ， 这些食物中都含有含量较多的维生素C以及维生素E ， 而这两种维生素都具有很好的抗氧化、延缓衰老、消除斑痕的功效 。既然对于外出来说 ， 适当的使用防晒、淡妆产品是不可避免的 ， 那就多吃一些抗氧化的食物来弥补不足吧 。
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