如何炒荷兰豆清炒荷兰豆你这么做

如何炒荷兰豆（清炒荷兰豆你这么做）

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8、装盘，好吃的清炒荷兰豆就做好了。
荷兰豆的营养功效1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
荷兰豆的饮食禁忌【如何炒荷兰豆清炒荷兰豆你这么做】豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌百思特网豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。
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