活骨养生气功
主要原因有以下几个方面：
1、身体平时活动少 ， 腿部力量小 。
2、腿部有轻微毛病或经络不太通或气冲病灶现象 。
3、动作不到家 ， 多练几次 ， 动作到位就可以了 。
4、以数据来看 ， 第一种情况最多 。
功法及功用：
讲解生命的原理 ， 解读生命的指数 ， 阐述先天后天的关系 。认识生命 ， 了解生命 ， 这样才会懂得用正确的方法去保护身体 ， 维护生命 ， 廷续生命 。
阐述身体的结构 ， 讲解人体中重要关节的作用与护理 。让人支撑身体 ， 维护生命的身躯变得强健 。活骨养生功主要锻练人体中最重要的九大关节以及奇经八脉 ， 以养护关节 ， 锻练经络来维护身体的强健 。
活骨养生功：
1、混元一气：锻练呼吸之气 ， 吐故纳新 ， 调整心态 ， 使身心松沉自然 。
2、扭转乾坤（虚步）：主要锻练腰、胯、踝等关节锻练腰腿的相关筋经络路
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