常吃红枣 让夫妻爽到老
【常吃红枣 让夫妻爽到老】
文章插图
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力 。
此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善男人**供血，增加勃起的硬度 。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲 。
女人爱红枣，因为红枣能滋阴养颜 。男人尤其是性功能有问题的男人，更应该喜爱红枣 。中医上讲，红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人**的供血量，帮助其增加勃起的硬度 。气虚肾亏的男人常吃红枣 。
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃 。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘 。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可 。
需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收 。
推荐阅读
- 让你做无斑女人的7款药膳
- 让宝宝能说会道的8个秘技（家庭教育必知的妙招
- 睡眠不好，可以试试合欢花红枣茶
- 背后真相实在让人惊愕 三国演义刘禅饰演者李铁去世
- 退出公司投资人行列 媒体：华为转让荣耀系列商标
- 动物蛋白让人更易衰老
- 五大窍门让健身房锻炼事半功倍
- 燕麦的功效与作用 常吃燕麦的好处
- 怎样练杠铃深蹲
- 香蕉有点硬可以吃吗 香蕉有点硬怎么让它熟