六不一会预防溺水内容是什么？
六不一会预防溺水内容是什么？防溺水六不一会内容是不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救、学会基本的自护和自救方法 。
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如何预防游泳时下肢抽筋：
1、游泳前一定要做好暖身运动 。
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳 。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中 。不要立刻跳入水中 。
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖 。
六不一会：
1、不私自下水游泳 。
2、不擅自与他人结伴游泳 。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳 。
4、不到无安全设施或无救援人员的水域游泳 。
5、不到不熟悉的水域游泳 。
【六不一会预防溺水内容是什么？】6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救
7、学会基本的自护和自救方法 。
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