女性每天喝铁观音好不好

《茶经·六之饮》中说:“茶有九难,一曰造,二曰别,三曰器,四曰火,五曰水,六曰炙,七曰末,八曰煮,九曰饮 。”在陆羽生活的唐代,茶是以蒸青工艺为基础制作的饼茶,炙烤冷却后,放入碾槽内,用碾轮碾碎成末煎煮而成,那铁观音茶的好处有哪些呢?具体的介绍如下!女性喝铁观音的好处?1、美容保健?铁观音既是一种珍贵的自然饮料,又有很好的美容保健功能 。经科学分析和实践证实,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓朽迈,防癌症,消血脂,降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效 。?2、抵御辐射?铁观音含有大量的茶多酚,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助 。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好 。?3、抵抗紫外线?茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜” 。?4、减肥瘦身?如果坚持饮用铁观音,还有坚持一周超过3天的锻炼和运动,就能够成功地拥有魔鬼的身材了 。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的 。铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品 。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法 。然而,喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程,恒心是必不可少的,铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效 。女性喝铁观音的禁忌期?1、月经期?浓茶中含有较多的咖啡碱,对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用,月经期间饮浓茶或饮茶过多,易致痛经、经期延长或经血过多;茶中含有鞣酸,在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀,妨碍肠粘膜对铁的吸收,易导致缺铁性贫血的发生 。?2、妊娠期?妊娠使女性的身体发生了各种变化,从食物中摄取的营养物质,不仅要满足自身生理功能的需要,还要经胎盘输送到胎儿体内,以供胎儿生长发育 。妊娠期饮浓茶或大量饮茶,浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿,从而增加孕妇的心、肾负担,也不利于胎儿健康;而且易患缺铁性贫血,影响母体健康及胎儿营养 。?3、哺乳期?哺乳期饮浓茶或过量饮茶,茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸收后,会引发婴幼儿无故地哭闹;浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后,会抑制母亲乳腺的分泌,使乳汁分泌减少,致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育;而哺乳期女性,由于劳累、消耗大,需要更多的休息,才能消除疲劳,如饮浓茶,特别是夜间饮茶,由于咖啡碱等的兴奋作用,可导致母子均难入睡,这对母亲的恢复及孩子的生长发育都很不利 。?4、更年期?进入更年期妇女,除月经紊乱外,还会出现心跳过快、失眠、烦躁、易激动发怒等症状 。在此期间如常饮浓茶或过量饮茶,会使更年期症状加重,不利于妇女顺利地度过更年期 。喝铁观音茶注意事项?1、发热不喝茶:茶叶中,咖啡碱可使人体体温升高,药效还会降低 。?2、神经衰弱少喝茶:茶叶,咖啡碱有兴奋提神的功效,神经衰弱者不宜喝浓茶,或不喝茶,晚上更不能喝,晚上喝茶会导致你兴奋更加睡不着 。?3、醉酒后不喝浓茶:茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的抚慰性而危害健康 。?4、妇女哺乳期不宜饮浓茶:哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进进乳汁,小孩吸乳后会间接的发生兴奋,易引起少眠和多啼哭 。?5、溃疡病患者慎饮茶:茶是一种胃酸分泌抚慰剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的安慰,常饮浓茶会促使病情恶化 。但对稍微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的维护,对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变 。?6、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质尽大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多逾越肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织 。?7、孕妇少喝茶:浓茶更为少喝,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的生长智力发展不好 。?喝铁观音茶的副作用?1、伤精,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄;?2、渴症,多食茶汤,病不能愈;?3、空腹饮茶,直入肾经,对肾不利 。总之,铁观音茶算是众多茶叶里面口感好,功效也是很多的茶叶,因此,是很值得饮用的,且适宜饮用好处也是很多的!

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