人人尽说顺产苦 ， 但大多数人其实并不清楚顺产到底是怎样的一个过程 。
要知道 ， 新生儿降临人世 ， 从来都不是件容易的事 ， 今天就让我们一起来看看顺产全过程的释析 。
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1、宫缩 即将顺产的产妇 ， 最开始的征兆就是宫缩 ， 子宫顶部强有力的肌肉一推一松 ， 疼痛感如同痛经一般 。
然而 ， 这让产妇们面色苍白的宫缩痛 ， 却还只是疼痛的开始 。
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2、破水 【顺产全过程：新生儿降临人世，从来都不是件容易的事】“羊水破了” ， 也就是羊膜囊破裂 ， 羊水流出 ， 这就意味着产妇离分娩已经很近了 ， 而且再无后路 ， 毕竟没了羊水胎儿也无法存活 。
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3、开宫口 新生儿的头颅直径通常都要超过十厘米 ， 这也意味着产妇必须将子宫口扩开到十厘米左右（俗称开十指） ， 这又是个漫长而痛苦的过程 ， 如经酷刑 。
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4、头部娩出 新生儿直径最粗的地方就是头部 ， 头部能顺利娩出的话后面问题都不大 ， 而为了头部顺利娩出 ， 新生儿头顶的三块头骨往往会有暂时重叠 ， 这也是顺产宝宝头型不甚圆润的原因 。
不过大家也不用担心 ， 随着宝宝的生长发育 ， 头骨、卤门逐渐成长 ， 头型最后还是会调整回来的 。
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5、娩出整个身体 在经历胎头复位旋转后 ， 胎儿身体的娩出就比较轻松了 ， 肩膀、身体 ， 也都不会太困难 。
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6、娩出胎盘 在新生儿出生后 ， 还要把胎盘娩出才能放心 。
一般在宝宝完全娩出后的五到十分钟内 ， 孕妈就会再次出现宫缩 ， 以娩出胎盘 。
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在顺产过程中 ， 需要注意的事项是很多的 ， 其中最重要的就是相信医生的专业性 ， 听从医生指挥 ， 不要因为害羞、自以为是而擅作主张 。
为了顺利娩出宝宝 ， 产妇都是要将双腿尽量分开的 ， 用力方式则和大便很像 ， 向下用力 ， 屏气加大腹压 。
而在宝宝头部露出来之后 ， 产妇则要听从医生指挥大口哈气 ， 可别想着再屏气好一口气把孩子整个生出来 ， 不然很容易造成产道不规则开裂 ， 留下永久性损伤 。
与娩出宝宝不同 ， 娩出胎盘不需要产妇太过用力 ， 毕竟胎盘不比宝宝金贵 ， 也不比宝宝结实 ， 太用力、太快娩出反而容易造成剥离不完全 ， 以后还得再次清宫 。
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如果产妇既想要顺产 ， 却又怕疼 ， 那么不妨考虑一下无痛分娩 ， 这是国家卫生部力推的可靠项目 ， 虽然也会有疼痛但要轻得多 ， 可谓是孕妈们的一大福音 。
祝愿孕妈们都能顺利分娩 ， 产下健康聪明的宝宝~
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