房事保健 人参粥的食疗功效及做法
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人参粥
【房事保健 人参粥的食疗功效及做法】主料：人参3克 ， 粳米100克 。
制作：先将人参研成细粉备用 ， 粳米淘洗干净 ， 放入砂锅内 ， 人参粉也同时放入 。加入清水 ， 先用武火煮沸 ， 再用文火煎熬20～30分钟 ， 以米熟为度 。取冰糖少许 ， 加水适量 ， 熬汁 。将冰糖汁徐徐加入煮熟的粥内 ， 搅拌均匀 ， 文火稍沸 。早餐空腹食用 。
功用：功能补益元气 ， 预防衰老 。用治年老或久病体弱 ， 阳萎不举 ， 短气乏力 ， 食欲不振 ， 神疲肢倦 。
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