大家都知道 ， 对于胆固醇高、血压高等疾病 ， 患者在生活中要严格地控制饮食 。同样的 ， 对于血糖高这种疾病 ， 患者在平时的饮食中也要得到严格控制 。患上轻微的血糖高 ， 患者容易出现尿频、口渴等现象 ， 一般人们难以察觉 。那么对于血糖高的饮水控制要如何进行 ， 接下来我们就来看一下相关的内容吧 。
【血糖高的饮食控制方法有哪些】控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量 ， 原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内 。一般情况下 ， 每日摄入热量在1500－1800千卡 ， 胖人宜减少到1200－1500千卡 。其中碳水化合物占总热量60％左右 ， 相当于主食300—400克 。粗杂粮中的糖类分解较缓慢 ， 适于糖尿病人 。
膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收 ， 有利于平衡血糖 。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足 ， 故宜多吃些新鲜蔬菜 。水果类含果糖较多 ， 血糖控制不好时最好免食 。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充 。
防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱 ， 血脂高 ， 动脉粥样硬化发展快 。食物中必须控制胆固醇含量 ， 一般不超过300毫克／日 ， 相当于每日一个鸡蛋 。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物 。糖尿病人还易并发肾功能不全 ， 要经常检查尿蛋白 。
关于血糖高的饮食控制 ， 以上的内容都有了详细地介绍了 ， 相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了 。在生活中 ， 血糖高的患者一定要少吃糖分的食物 ， 平时可以每一天喝一杯苦瓜汁 ， 这样也是有利于控制血糖高的 ， 最后希望患者能早日康复 。
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