生玉米直接放微波炉可以熟吗
文章插图
生玉米直接放微波炉可以熟 。选嫩玉米 ， 扒去外皮留几层嫩皮 ， 放进微波炉高火8分钟即可食用 。玉米含有蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素 。食用后可为人体补充一定营养 。
【生玉米直接放微波炉可以熟吗】
推荐阅读
- 冬季养生 冬季养生做好6收才精神
- 冬季养生 冬季养生须做到八多八少
- 桂花茶好的是什么样的
- 独子和独生子是一个意思吗
- 香甜玉米汁
- 喝什么茶可以降尿酸
- 健康生活 做到6点让你变身健康“超人”
- 养生常识 冬季进补首先养肠胃
- 猪骨花生粥
- 核桃芝麻花生粥