防晒倒计时，十种食物来助力
防晒倒计时，十种食物来助力
别以为防晒只是夏季的话题，一年四季的阳光里都有紫外线，真正的美白防晒，应当从春天做起 。春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季 。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑 。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，美白防晒是春季护肤的要点之一 。除了日常护理外，也可以通过饮食来防晒，下面介绍十种食物，有效抵御紫外线，防晒功能棒棒哒 。
推荐阅读
- 春季排毒，常吃十种食物
- 春季养生宜甘 推荐十种食物
- 对抗失眠 多吃十种食物
- 十种健脑食物 春季补脑就是现在
- 春季过敏高发 十种食物轻松预防
- 春季吃鱼好时节 推荐十种必吃的鱼
- 春季降压 多吃十种食物
- 春天成熟的十种水果
- 阴雨天还需要涂防晒霜吗？
- 春季瘦身，十种食物瘦小腹