说起茶道 ， 大家可能最先想到的是日本 ， 其实中国才是茶和茶文化的发源地 。早在唐宋年间 ， 茶叶已经发扬光大 。受益最深的是与我国交邻的韩国与日本 ， 茶文化与两国本土文化结合有了新的意义 。不仅茶文化博大精深 ， 茶叶的减肥功效也一直被人们津津乐道 。今天小编介绍几款减肥茶 ， 喝喝茶就可以瘦身 ， 带你减肥带你飞！
茶叶
茶叶被称为为"世界三大饮料之一" ， 英国学者艾伦·麦克法兰在《绿色黄金：茶叶帝国》中说道：“只有茶叶成功地征服了全世界 。”我大天朝的茶叶有这么多的美誉 ， 功效更是不一般 。
据小编所知茶叶有安神名目、消暑解毒、通便去油脂等作用 。中医认为茶叶是天然的保健食品 ， 喝茶可以消积食、名目清脑 ， 对小便也极有帮助 。小编觉得只是“天然保健食品”五个字就可以证明茶叶绝对是个宝 ， 看看市面那些非天然保健品的价格 ， 火爆程度 ， 茶叶的功效价格直接秒杀群雄 。
【三款茶叶 带你减肥带你飞】五月是茶叶集中上市的时节 ， 不像清明节之前的茶叶比较少 ， 很多商家已经挂出了“2015新茶上市”的招牌吸引顾客 。
如何买到自己心仪的茶叶是门学问 ， 初级入门者主要从色、香、味、形四个方面鉴别 ， 好像和做菜有异曲同工之处 。要想深入的了解茶叶 ， 颇费一番功夫 。简单来说 ， 茶叶外观干硬疏松 ， 颜色光泽 ， 闻起来香味很纯 ， 汤色澄清香气十足 。茶叶品种不同外形也不同 ， 总的来说 ， 少杂质、少碎末 ， 大多是好茶 。
大多茶叶都有减肥清脂的效果 ， 小编今天介绍的三种茶叶是个中翘楚 ， 市面上有很多减肥茶售卖 ， 这三款胜在天然、健康、无副作用 。
减肥茶
1、 普洱茶
普洱茶是坐办公室人群的不错选择 。天天做办公室的人 ， 小腹稍不留意就有了赘肉 。仰卧起坐虽可以对付小腹赘肉 ， 但是说实话 ， 忙碌一天 ， 洗漱完毕躺床上 ， 一百个不愿意做运动 。重要的是 ， 仰卧起坐这项运动需要两个人配合完成 ， 单身怎么破？这不是要逼死“单身狗” ， 没对象已经够心塞了 ， 还要受赘肉的骚扰 。普洱茶华丽丽的登场 ， 拯救了小腹赘肉者 ， 只要动动嘴 ， 赘肉随时说拜拜 。普洱茶可帮助消化 ， 刺激人体新陈代谢 ， 加速分解小腹赘肉 。泡普洱茶也非常简单 ， 选用腹大的壶用刚烧开的热水冲泡 ， 第一泡倒入开水立即倒出 ， 再倒入开水即可 。
2、 碧螺春
说起碧螺春 ， 不得不提它的传说 ， 碧螺是住在西洞庭山一位美丽的少女 ， 太湖中的恶龙想娶她为妻 ， 否则就要让老百姓陪葬 。碧螺的情郎阿祥与恶龙搏斗 ， 恶龙被杀死 ， 阿祥也流血过多昏迷不醒 。碧螺上山采茶给阿祥喝 ， 阿祥慢慢好起来 ， 碧螺却憔悴下去再也没醒 。为了纪念这位美丽善良的姑娘 ， 当地百姓命名这株茶树“碧螺春” 。碧螺春属于绿茶 ， 具有抗衰老 ， 瘦身减脂 ， 美白及防紫外线作用 。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等物质能调节脂肪代谢 。在炎炎夏日喝碧螺春是非常惬意的 ， 既可以去脂肪 ， 还可以防紫外线 ， 碧螺春的泡法与普洱相反 ， 它比较嫩 ， 水温不要太高80度为宜 ， 玻璃杯泡茶3分钟即可 。
3、 六安瓜片
六安瓜片是中国十大名茶之一 ， 据说敬爱的周恩来总理最爱喝的茶就是六安瓜片 。1975年 ， 周总理与癌症做斗争 ， 在他生命中最后的时光里 ， 最想喝的就是六安瓜片 。要知道 ， 总理从来不会麻烦别人 ， 能自己做的事情尽量自己完成 ， 这也是他为数不多的要求之一了 。六安瓜片不仅茶香氤氲 ， 而且可以清理肠道脂肪 ， 有利于清热解燥、排毒养颜 。特别吃油腻东西后来一杯六安瓜片 ， 清肠润肺 ， 大可不用担心会发胖 。六安瓜片最好用温开水泡 ， 80度左右即可 。水温太高茶叶会受损 ， 味道会变得苦涩 。
总结：运动减肥靠毅力 ， 夏天天气这么热 ， 不是毅力爆棚 ， 想必没几个人坚持的下去 。喝茶就不一样了 ， 动动嘴就可以达到目的 。三款减肥茶 ， 营养健康又美味 ， 简单操作易执行 ， 简直是减肥人士的福音 ， 快跟着小编喝茶瘦身吧！
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